Online-Kurse

Die Achtsamkeitspraxis kann uns dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Zuversicht zu entwickeln. Online-Kurse (via Zoom) sind eine schöne Gelegenheit, Achtsamkeit im häuslichen Umfeld zu üben und gleichzeitig mit Anderen verbunden zu sein.

Mit Achtsamkeit in den Tag

30 Minuten am Morgen, um sich achtsam und mit einer freundlichen inneren Haltung auf den Tag  einzustimmen: Körperübungen im Stehen, geleitete und stille Meditation, zum Abschluss ein Übungsimpuls für den Alltag.

Termine

Dienstag und Freitag von 7.00 – 7.30 Uhr (anschließend gibt es noch Raum für Fragen):

am 9.7., 12.7., 16.7, 19.7., 23.7. und 26.7.2024

Kursgebühr

35 Euro

Anmeldung

per e-mail. Weitere Informationen erhalten Sie per mail nach der Anmeldung.

Aktuelle Kurstermine

MBSR-Abendkurs ab
24. September 2024
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MBSR-Vormittagskurs ab
8. Oktober 2024
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Online-Kurs
"Mit Achtsamkeit in den Tag"
ab 9. Juli 2024
mehr…

MBSR-Vertiefungskurs
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Tag der Achtsamkeit am
9. Juni 2024
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Leben mit Krebs – wie Achtsamkeit unterstützen kann
ab 11. Oktober 2024
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Kontakt

Falls Sie Fragen zu meinem Angebot haben, schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an:

 bdw@achtsamkeit-freiburg.de
+49 (0) 761 54226