Online-Kurse

Die Achtsamkeitspraxis kann uns dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Zuversicht zu entwickeln. Online-Kurse (via Zoom) sind eine schöne Gelegenheit, Achtsamkeit im häuslichen Umfeld zu üben und gleichzeitig mit Anderen verbunden zu sein.

Mit Achtsamkeit in den Tag

30 Minuten am Morgen, um sich achtsam und mit einer freundlichen inneren Haltung auf den Tag  einzustimmen: Körperübungen im Stehen, geleitete und stille Meditation, zum Abschluss ein Übungsimpuls für den Alltag.

Termine

Dienstag und Freitag von 7.00 – 7.30 Uhr (anschließend gibt es noch Raum für Fragen):

am 9.7., 12.7., 16.7, 19.7., 23.7. und 26.7.2024

Kursgebühr

35 Euro

Anmeldung

per e-mail. Weitere Informationen erhalten Sie per mail nach der Anmeldung.