Einzelsitzungen MBSR

Das MBSR-Einzeltraining richtet sich an Personen, die aus zeitlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht an einem MBSR-Kurs teilnehmen können oder die sich eine individuelle, auf ihre persönliche Situation abgestimmte Begleitung wünschen.

In 6 – 8 Einzelsitzungen (à 90 Minuten) werden die Inhalte des 8-Wochen-Kurses vermittelt und Anregungen für eine Integration in den Alltag gegeben. Für eine nachhaltige Wirkung ist die Bereitschaft erforderlich, während dieser Zeit täglich mindestens 30 Minuten (mit Hilfe von CDs und schriftlichen Unterlagen) zu üben und auch den Alltag als Übungsfeld einzubeziehen.
Die Einzelsitzungen finden statt in der
Praxis Kersig
Kartäuserstraße 49 c
79102 Freiburg
Termine sind vormittags, nachmittags und auch am Abend möglich. Wenn Sie an diesem Angebot interessiert sind, können wir Ihre Fragen und Anliegen gerne am Telefon besprechen.