Achtsamkeitstage

Tag der Achtsamkeit – 10. März 2024

Für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation.

Ein Tag, um in unserem geschäftigen Leben innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Neben stiller Meditation, Yoga, Gehmeditation und Body-Scan werden wir uns in Reflektionen und geleiteten Meditationen mit dem Thema „Verbundenheit“ beschäftigen.

Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt; es wird aber auch Zeit für Austausch und Fragen geben.

Bitte mitbringen:

– bequeme Kleidung
– Decke
– Imbiss für die Mittagspause  (Tee, Besteck und Geschirr sind vorhanden)
– ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien

Matten, Sitzkissen, -bänkchen und Stühle sind vorhanden.

Kurszeiten

Sonntag, 10. März 2024, 10 – 17 Uhr

Ort

Freiburger Yoga Schule
Schwarzwaldstr. 109, 79117 Freiburg

Kursgebühr

90,– EUR, inkl. MWSt.

Anmeldung

per e-mail an bdw@achtsamkeit-freiburg.de

Rücktritt ist bis 10 Tage vor dem Tag der Achtsamkeit möglich.

Aktuelle Kurstermine

MBSR-Abendkurs ab
23. Januar 2024

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MBSR-Vormittagskurs ab
20. Februar 2024

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Online-Meditationsabende ab
22. Februar 2024

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MBSR-Vertiefungskurs ab
5. Februar 2024

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Tag der Achtsamkeit am
10. März 2024

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MBSR-Abendkurs ab
16. April 2024

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Kontakt

Falls Sie Fragen zu meinem Angebot haben, schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an:

bdw@achtsamkeit-freiburg.de
+49 (0) 761 54226