Achtsamkeitstage

Online-Achtsamkeitstag am 8. Mai

Für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation.

Aufgrund der Corona-Pandemie sind im Moment keine Präsenzkurse möglich. Doch gerade in einer Zeit wie dieser brauchen wir Rückzugsräume, um zur Ruhe zu kommen und auftanken zu können. Dieser Tag kann zudem eine schöne Möglichkeit sein, uns in der gemeinsamen Übungspraxis mit Gleichgesinnten zu verbinden. Neben stiller Meditation, Yoga, Gehmeditation und Body-Scan werden wir uns in Reflektionen und geleiteten Meditationen mit dem Thema „Loslassen“ beschäftigen. Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt; es wird aber auch Zeit für Austausch und Fragen geben.

Kurszeiten

9.30 – 16.00 Uhr

Anmeldung

per e-mail an bdw@achtsamkeit-freiburg.de (weitere Informationen erfolgen nach der Anmeldung)

Kosten

75,– EUR, inkl. MWSt.