Achtsamkeitstage

Für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation.

Ein Tag, um in unserem geschäftigen Leben innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.Neben stiller Meditation, Yoga, Body-Scan und Gehmeditation werden wir uns in Reflexionen und geleiteten Meditationen damit beschäftigen, wie wir die heilsame Qualität des Selbstmitgefühls entwickeln und stärken können.

Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt; es wird aber auch Zeit für Austausch und Fragen geben.

Bitte mitbringen:

– bequeme Kleidung
– Decke
– Imbiss für die Mittagspause  (Tee, Besteck und Geschirr sind vorhanden)
– ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien

Matten, Sitzkissen, -bänkchen und Stühle sind vorhanden.

Kurstermin

Sonntag 10.00 – 17.00 Uhr
Neue Termine werden hier ab Juli bekannt gegeben.

Ort

Freiburger Yoga Schule
Schwarzwaldstr. 109, 79117 Freiburg

Kursgebühr

90,– EUR, inkl. MWSt.

Anmeldung

per e-mail an bdw@achtsamkeit-freiburg.de

Rücktritt ist bis 10 Tage vor dem Tag der Achtsamkeit möglich.

Aktuelle Kurstermine

Tag der Achtsamkeit am
25. Mai 2025
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Online-Kurs
"Mit Achtsamkeit in den Tag"
ab 8.7.2025
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MBSR-Abendkurs ab
23. September 2025
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MBSR-Vormittagskurs ab
30. September 2025
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Kurs für Krebsbetroffene ab
6. Oktober 2025
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Kontakt

Falls Sie Fragen zu meinem Angebot haben, schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an:

 bdw@achtsamkeit-freiburg.de
+49 (0) 761 54226