Achtsamkeitstage

Tag der Achtsamkeit – 20. November 2021

Für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation.

Ein Tag, um in unserem geschäftigen Leben innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.
Neben stiller Meditation, Yoga, Gehmeditation und Body-Scan werden wir uns in Reflektionen und geleiteten Meditationen mit dem Thema “Verbundenheit” beschäftigen.
Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt; es wird aber auch Zeit für Austausch und Fragen geben.

Bitte mitbringen:

– bequeme Kleidung
– Imbiss für die Mittagspause
– ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien

Matten, Sitzkissen, -bänkchen und Stühle sind vorhanden

Kurszeiten

Samstag, 20. November 2021, 10 – 17 Uhr

Ort

Europäisches Zentrum für Achtsamkeit
Merzhauser Straße 173, 79100 Freiburg

Kursgebühr

85,– EUR, inkl. MWSt.
Überweisung der Kursgebühr bitte bis 30. Oktober: Volksbank Freiburg,
IBAN DE48 6809 0000 0005 2293 08
BIC GENODE61FR1

Anmeldung

per e-mail an bdw@achtsamkeit-freiburg.de

Rücktritt ist bis 10 Tage vor dem Tag der Achtsamkeit möglich.