Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit – 10. März 2024
Für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation.
Ein Tag, um in unserem geschäftigen Leben innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Neben stiller Meditation, Yoga, Gehmeditation und Body-Scan werden wir uns in Reflektionen und geleiteten Meditationen mit dem Thema „Verbundenheit“ beschäftigen.
Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt; es wird aber auch Zeit für Austausch und Fragen geben.
Bitte mitbringen:
– bequeme Kleidung
– Decke
– Imbiss für die Mittagspause (Tee, Besteck und Geschirr sind vorhanden)
– ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien
Matten, Sitzkissen, -bänkchen und Stühle sind vorhanden.
Kurszeiten
Neuer Termin steht noch nicht fest.
Ort
Freiburger Yoga Schule
Schwarzwaldstr. 109, 79117 Freiburg
Kursgebühr
90,– EUR, inkl. MWSt.
Anmeldung
per e-mail an bdw@achtsamkeit-freiburg.de
Rücktritt ist bis 10 Tage vor dem Tag der Achtsamkeit möglich.